在市場波動劇烈的時候，很多人都會開始懷疑自己是否應該繼續投資。面對下跌的股市，心裡的恐慌是很正常的，但這時候最重要的是保持冷靜，堅持長期策略。如果你讓恐懼控制了你的決定，那很可能會錯過未來的回報，甚至造成更大的損失。回想一下2020年新冠疫情剛爆發的時候，當時股市在短短一個月內跌掉了三分之一，很多投資者因為害怕而拋售股票，甚至完全退出市場。然而，那些在最低點賣掉的人，最終錯過了之後120%的市場反彈，而那些選擇堅持的人，則見證了市場恢復的速度和幅度。
市場的波動其實並不罕見，每隔幾年就會來一次10%以上的修正。像去年股市暴漲28%，才是一種少見的異常現象。相比之下，今年的回調反而更符合常態。但如果我們拉長時間來看，市場的整體回報還是很有吸引力的。例如，過去一年即使考慮了近期的下跌，市場其實基本持平。過去三年，市場回報率接近60%；而過去十年，總回報更是達到280%，年均回報大約是14%。這些數據告訴我們，短期的波動並不會真正影響長期的投資成果。
許多人會擔心現在的市場下跌會持續很久，但歷史數據顯示，股市總是會回升的，甚至可能比你想像的還要快。根據過去的記錄，從市場修正（即10%以上的下跌）中恢復，平均只需要四個月，而從熊市（即20%以上的下跌）中恢復，平均需要24個月。如果排除一些極端情況，例如2008年的金融危機，普通熊市的恢復時間大約是14個月。所以，與其擔心短期下跌，不如堅持住，等著市場自己回來。
更值得注意的是，很多投資者會嘗試「抓準時機」，也就是在市場下跌時賣出，等覺得穩定後再買回來。但事實上，這樣的操作往往會導致更差的結果。因為沒有人可以準確預測市場的底部或反彈的時間點，多數人都會在市場已經下跌後才賣出，然後等到市場漲回來後才重新進場，這樣就錯過了回報最豐厚的那段時間。根據研究，美國股市過去30年的年均回報是10.7%，但普通投資者的年均回報只有7.1%。別小看這3.6%的差距，30年下來，10,000美元在市場裡可以變成211,000美元，而普通投資者只能拿到78,000美元。這就是「錯過時機」的代價。
還有一個大家常忽略的事實是，即使只錯過市場中表現最好的幾天，對長期回報的影響也是巨大的。舉個例子，在過去15年裡，如果你完全持有市場中的投資，10,000美元會增值到45,000美元。但如果你錯過了這15年間的10個最佳交易日，那麼你的回報會直接砍半，只剩不到20,000美元。這些數字充分說明，短暫的離場可能讓你付出巨大的機會成本。
當然，保持冷靜說起來容易，做起來難。尤其是當市場劇烈波動時，人們會忍不住想要「做點什麼」來控制損失。但其實，最好的策略就是什麼都不做，持續持有你的多元化投資組合。你可以回顧自己的投資目標和風險承受能力，確保你的配置和計劃符合長期需求，但千萬不要因為一時的恐慌就做出過度反應。歷史已經多次證明，時間才是投資者最好的朋友。
最後，投資是一場長跑，而不是短期的衝刺。市場的短期波動無可避免，但只要你拉長時間，把焦點放在長期，投資的回報一定會讓你滿意。當市場不穩時，記住一個核心原則：別讓恐懼決定你的行動，因為情緒是投資最大的敵人，而時間是最強的盟友。市場會回來的，你需要做的就是保持耐心，堅持到底。
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